Nada melhor que uma nutricionista que entende que nós não temos tempo e, muitas vezes, falta mesmo é paciência para cumprir aquele bando de recomendações nutricionais.
Aí, desanimadas, acabamos largando tudo de lado e nos jogamos no que for mais prático e possível!
Por isso, pedi para a nossa Nutricionista de todas as quintas, Anna Paola Conde, dar dicas de café da manhã. Tudo rápido e fácil, assim a gente consegue variar, ficar em forma e saudável!
Aperta o PLAY já!
Ah!!! E prepare-se para ouvir a do Café!!!
A do café é de dar dor no coração, não acha? Mas a Anna Paola disse que entende que é hábito e se for mudando aos poucos já é um grande avanço!
Agora você já sabe! Café da manhã – Rápido, fácil, gostoso e nutritivo, existe?
Tem dúvidas? Envia que a gente pede para a Anna Paola responder!
Anna Paola Conde
www.annapolaconde.com
Quer ler as outras dicas fáceis e úteis da Anna Paola? Clique aqui.
Não fazia idéia sobre esse poder do café! É uma pena, pois ele faz parte da minha mesa do café da manhã, e em grande quantidade (rsrs). Vou diminiuir aos poucos!
Bjs.
Oi Dalva!
Tradição, cultura, hábitos… é muito difícil mudar de uma hora para outra, mas devagar a gente consegue!
Bjs e boa sorte!
Essa do café é brincadeira, hein? E eu que tomava o meu café todo farto, bonitinho, mas com aquela xícara malfeitora do lado… vou ter que mudar!
Beijos
Oi Sandra!
Dê um intervalo de uma hora e depois caia no seu café sem culpa…! hahah
Bjs