Chá verde emagrece?
03.05.2012 | Em: Espelho - Nutrição e Saúde

Hoje vou falar sobre os benefícios e contra-indicações do Chá Verde.

O chá verde emagrece, é  rico em antioxidantes, estimulantes. Isso é o que já chegam dizendo no meu consultório. Mas o que mais vocês sabem sobre o chá verde?

O que é o chá verde?

Chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da planta Camellia sinensis. É chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, o que não acontece com as folhas do chá preto.

Quais os reais benefícios do chá verde?

Muito popular na China e no Japão, o chá verde é fonte de antioxidantes conhecidos como polifenóis e catequinas, em particular o epigalocatequina galato (EGCG), que estimula o metabolismo a acelerar a perda de peso queimando gorduras rápida e facilmente. Este processo de gordura a ser utilizada para produzir energia é chamado de “termogênese”. Ele fornece energia extra, lança o excesso de água, e também ajuda a queimar gordura corporal.

Além de emagrecer, tem mais benefícios?

Devido aos mesmos efeitos antioxidantes, o chá verde retarda o processo do envelhecimento da pele, como o surgimento de rugas, bolsas sob os olhos, manchas na pele etc. Estudos mostraram que cremes com chá verde (extrato de Green tea) levam a melhorias significativas na elasticidade da pele.

Mas não tem nada de negativo no chá verde? Pode tomar sem limite?

Como nem tudo são flores, existem alguns cuidados e contra-indicações a serem seguidas:

- O chá verde é rico em um elemento anti-nutricional chamado tanino, que bloqueia a absorção dos minerais da dieta. Desta forma deve ser tomado no intervalo entre as refeições;

- Por motivos óbvios, grávidas e lactantes não devem ingerir chá verde, assim como o café;

- Quem tem hipertensão arterial deve ficar longe do chá verde. A teofilina (estimulante semelhante à cafeína, no café) e outras propriedades podem ajudar a promover a elevação da pressão arterial;

- Os estômagos mais fracos, que sofrem de gastrite, não apreciam a composição do chá verde. Esta pode causar alguma irritação estomacal com sintomas e uma sensação muito desagradável e incômoda. A solução para contornar este problema e também para as pessoas que não apreciam o seu sabor, está na sua ingestão através de cápsulas companhado de muita água;

- Portadores de Hipertireoidismo não devem tomar chá verde, pois já tem seu metabolismo acelerado;

Como preparar o chá verde da maneira correta?

A preparação do chá verde difere um pouco dos chás tradicionais. A água não deve estar fervendo, pois do contrário as folhas acabam sendo cozidas e proporcionando um gosto demasiado amargo à bebida. O tempo de infusão também não deve ser maior que 3 minutos.
O ideal é que seja tomado puro, sem açúcar ou adoçante. E nunca reaqueça o chá!

Os surpreendentes benefícios para a saúde já estão estabelecidos aos olhos de imensas pessoas e, de fato, a maioria delas, se não todas, estão realmente colhendo benefícios para a saúde. Na verdade, existem várias formas de tomar chá verde.

Cápsulas ou chá?

A maneira usual é através da bebida ou optando por cápsulas de chá verde (que oferecem uma maior concentração das

propriedades benéficas do chá) as cápsulas são especialmente para aqueles indivíduos que querem se ver livres do gosto amargo da bebida.

 

 

Anna Paola Conde

Nutricionista e Personal Diet 

www.annapaolaconde.com

228 Comentários em:
"Chá verde emagrece?"
  1. Kamilly Almeida - 03/05/2012

    Ótima matéria, eu tomo o chá verde e me sinto muito bem, mas sempre tive dúvidas dos benefícios, pois cada site/blog diz uma coisa, mas aqui tudo está bem explicadinho, diz o por que de tal benefício ou malefício.

    Gostei muito!

    Beijinhos.
    Kamilly Almeida.

    • Flavia Mariano - 04/05/2012

      Que bom que foi útil Kamilly!

      E que bom que toma chá verde e se sente bem, eu me sinto super enjoada, morro de raiva! rs

      Beijos

    • Cris - 10/01/2013

      Ola vou começar amanhã a tomar o chã verde em infusão, eu já tomava antes mas era em saquetas, hoje quando vi este site fui logo a correr comprar em erva e vou começar amanhã espero ter resultados muito em breve. Mesmo em infusão ao pequeno almoço já estava a ver um pouquinho de resultados mas mesmo pouco. Deus queira que seja verdade tudo isto que li aqui pois estou mesmo a precisar de perder uns 10 klg. Beijo e boa orte para todas

    • tais - 09/11/2013

      não acreditava muito nessas coisas ,mas tomei o chá verde da minha amiga 2 dias no serviço e já mim senti mais leve e desinchada. comprei o meu a 3 dias e continuo e me sentindo bem… assim que tiver melhores resultados volto a escrever !!

    • Kerolaine Brandvick - 10/11/2013

      Tenho tomado o chá verde com frequência; faço um litro ao dia e se não consigo tomá-lo no final do dia ponho o restante na geladeira e logo na manhã do dia seguinte em jejum tomo ele geladinho e então; até a hora do almoço já consumi aquele um litro que fiz no dia anterior. Tenho observado que vou mais ao banheiro e que suo muito; acho que deve ser por causa dele; porque antes não sentia tanto calor; quanto ao emagrecimento sinto que é bem devagar; poucas gramas; mas acho que varia de pessoa para pessoa; vou continuar tomando; penso que ele é muito benéfico; antioxidante; etc.

  2. magna - 16/06/2012

    sou usuaria do chá verde, me sinto bem e esmagreci 6 kilos em 2 meses,sem dieta e exercicios fisicos. Imagine seu eu tivesse feito exercicios físicos e uma dieta,hoje eu estaria um palito.

    • Flavia Mariano - 17/06/2012

      Pôxa, que bacana. Obrigada pelo depoimento.

      Beijos

    • patricia - 01/08/2012

      Mas Magna, vc tomava quantas xícaras por dia?

  3. elizeu neves - 09/07/2012

    ha…qero emagrece tmbm!!!

  4. elizeu neves - 09/07/2012

    ha…qero emagrece tmbm!!!magna.

  5. nara - 07/08/2012

    estou tomando e estou gostando..estou com o mesmo peso mais acho que estou mais magra..

    • Flavia Mariano - 09/08/2012

      Jura??? Que sonho… Que continue se dando bem com o medicamento!

      Beijos!

  6. scheila martins - 20/08/2012

    gente em 6 meses engordei 25 kg e nada fazia resultado entao comecei o cha verde faço bem forte e tomo o dia todo un 2 ou 3 litros nao perdi poeso mas os culotes desapareceram como se tivesse feito lipo,o que a gente perde de gordura nao faz muita diferença na balança o ideal é anotar as medidas pois gordura pesa menos que liquido e massa muscular.super recomendo essa semana comprei um manipol body agora sim volto pro 38 agora ja passei do44 pro 42 nao desistam sucesso a todos

  7. scheila martins - 20/08/2012

    voltei ,deixa eu falar porque algumas pessoas nao tem bons resultados com cha,tem que ser tomado todos os dias e tambem diminuir coisas muito gordurosas e doces pois o açucar causa flacides ai nao adianta ficar magra e toda mole kkk,eu vi resultados em uma semana mas tomo o cha o dia todo e ele em exesso tira o apetite, a primeira coisa q faço de manha e tomar um copo200ml de cha morno,nao to de dieta e em 15 dias ja achei meu corpo muito melhor ate comprei uma camiseta justa coisa q nao tinha no meu armario a 2 anos é como se fosse um milagre fiquei muito empolgada,esto uescrevendo e o copo de cha esta aqui do lado,vou trabalhar e levo uma garrafa de cha comigo e com os dias vc nao consegue viver sem ele.na hora do preparo eu fervo 1l agua, desligo o fogo e coloco 3col de sopa do cha verde a grande vantagem e que a gordura que se perde primeiro e a da barriga bj ate a proxima.

  8. Roseli - 02/09/2012

    tenho tentado emagrecer já faz alguns meses, ao ler este site fiquei empolgada.
    Comecei a tomar o chá a uma semana.Já comecei a ver resultado.Quando for mais visível volto a comentar.

    Beijos.

    • Flavia Mariano - 02/09/2012

      Jura? Eu tomei o chá verde em cápsula e não vi muita diferença, bom você comentar isso, porque quem sabe volto a tomar!

  9. JULIANA - 06/09/2012

    Parece bom demais para ser verdade.Funciona mesmo?Qual a quantidade diaria?

    • Flavia Mariano - 07/09/2012

      Juliana, vou pedir para a nutricionista falar sobre isso em um post. Beijos!

  10. vera - 24/09/2012

    comecei atomar ,vamos ver se da resultado

  11. vera - 24/09/2012

    comecei a tomar ,vamos ver se da resultado da outra vez que tomei estava pessando 62 kg fui para 49 amei,so que fiz dieta quase zero bjs

    • Anna Paola Conde - 25/09/2012

      Oi Vera!

      Não esquece de contar os resultados obtidos! Com ou sem dieta o chá verde emagrece!

      Bjs!!

  12. Giovana Villardo - 07/10/2012

    Gente, realmente o chá verde é ótimo.
    Tomio deste Janeiro deste ano e estou adorando.
    Quando incie estava com 82,5 hoje me pesei e estou com 74,5.
    Se fosse mais disciplinada na alimentação tenho certeza que teria perdido mais.
    Mais o chá já ajudou bastante. Tomo ele todos os dias de 4 a 5 xícaras por dia. Agora ele faz parte de minha vida, não vou mais deixar de tomar ele, pq já percebi que sem ele fica difícil perder peso.

    • Anna Paola Conde - 07/10/2012

      Puxa Giovanna…

      Dê uma atenção especial a sua alimentação! Não pelo emagrecimento, que você já está conseguindo com o chá verde, mas pela sua saúde! A sua qualidade de vida vai melhorar muito!

      Obrigada pelo depoimento, mas pense mais na sua saúde!

      Um beijo pra você!

  13. Alessandra - 15/10/2012

    Nossa adorei a matéria ,vou começar hj o tomar o chá em breve vou comentar e dizer o resultado….Bjooo meninas

    • Anna Paola Conde - 24/10/2012

      Oi Alessandra!

      Volta sim! conta pra gente o que achou e se teve resultado, mesmo positivo ou negativo, ok?

      Mil beijos

  14. Rosemeire - 17/10/2012

    Vou começar hoje srsrsrsr preciso emagrecer

    • Anna Paola Conde - 24/10/2012

      Corre Rosimeire!

      O tempo já está esquentado e o Verão está se aproximando!

      Beijinhos e boa sorte!

  15. debora - 19/10/2012

    hj comprei o cha verde soluvel e com arome de tangerina sera que vai dar certo se e a mesma coisa

    • Anna Paola Conde - 24/10/2012

      Debora,

      Chá verde solúvel eu não conheço, não tenho como te falar nada a respeito.
      Mas já que comprou, usa!
      Depois volta pra contar os resultados.

      Beijos!

      • sonir l demetrio - 14/09/2013

        eu ja tomei o cha verde soluvel é muito bom mais é mais caro
        tem ate em mercados para comprar . o nome é chá verde concentrado tem de varios sabores de limão abacaxi frutas vermelhas eu gostei muito do de abacaxi . ele é bem doce . perdi 2 kilos na primeira semana e depois fui perdendo 1 kg por semana . ele costa em média 20,00 reais a latinha que dá para uma semana . vale a pena encontrar e tomar viu

  16. aline - 22/10/2012

    vou comrçar amanhan tomar o cha verde,espero ter um otimo resutado,pois ja faço academia e tambem dieta acho que isso vai ajudar muito na perda de peso e a iliminar esse pineuzinhos indesejadoss. a proxima sema eu falo resultado. bjosss

    • Anna Paola Conde - 24/10/2012

      Oi Aline!

      Estou na sua torcida e tenho certeza que terás excelentes resultados! Já está na academia e também fazendo uma dieta. Tem tudo para dar certo!

      Beijos e boa sorte nos resultados!

  17. ANA PAULA MARQUES - 23/10/2012

    ESTOU TOMANDO O CHÃ VERDE EM CÁPSULA NÃO ESTOU TENDO RESULTADO, TENHO TOMADO 3 COMPRIMIDOS POR DIA, MINHA PERGUNTA É QUEM FAZ E EFEITO MAIS RÁPIDO O CHÃ OU EM COMPRIMIDO? ME RESPONDA POR FAVOR

    • Anna Paola Conde - 24/10/2012

      Oi Ana Paula!

      Não existe diferença nos resultados entre o chá (infusão) e a cápsula.

      Há quanto tempo começou a tomar? Tome sempre, um ou o outro, nos intervalos das refeições. Nunca ao mesmo tempo, ok? Quantas refeições você faz por dia? Está tomando bastante água ao longo do dia? Lembre-se que devemos ingerir no mínimo 2 litros diariamente!

      Todas estas perguntas são importantes para verificar se você está “se ajudando” ou não! O chá verde é um excelente recurso para quem quer emagrecer, mas também temos que fazer a nossa parte!

      Mude alguns hábitos e começará a ver os resultados, eu garanto!

      Um beijo e boa sorte!

  18. simone - 23/10/2012

    vou comecar a tomar vamos ver no que dar quero magrecer

    • Anna Paola Conde - 24/10/2012

      Oi Simone!

      Depois volta pra contar os resultados! Fico curiosa… rs

      Um beijo pra você!

  19. danielle - 24/10/2012

    Qual dos emagrrecedores pode ter reação mais rápida, o chia ou o chá verde?

    • Anna Paola Conde - 25/10/2012

      Oi Danielle,

      Sinceramente não gosto de rotular os alimentos. Mas se você procura esta função entre estes dois, eu te aconselho o chá verde, desde que você não tenha hipertensão arterial. Mas se puder associar à chia, os resultados serão ainda melhores.

      Um beijo!

  20. liziane rostirolla - 28/10/2012

    comecei a tomar o chá há dois dias. comecei junto uma dieta , quando tiver resultados volto para contar ..estou precisando muito emagrecerrrrrrrrr.. vou encarar essa… bjos

    • Anna Paola Conde - 30/10/2012

      Oi Liziane!

      Volte sim, porque adoro saber dos resultados obtidos!

      Um beijo e boa sorte!

  21. Ronilda Gomes - 29/10/2012

    Comecei a ingerir o chá verde hj e vou observar com atenção seus beneficios e espero claro que sejam bem positivos!!!!

    • Anna Paola Conde - 30/10/2012

      Olá Ronilda!

      Com certeza serão! Aproveite que entrou no clima e faça umas trocas inteligentes, aqui mesmo no blog já postei um artigo bem legal sobre isso!

      Beijos e boa sorte!

  22. Nana - 30/10/2012

    Tomo o cha verde em capsulas ha mais ou menos um mes, diminuir muito a barriguinha isso eh notavel, mais como faço academia e treino bastante as pernas quase nao percebi na balança, pois consequentemente ganhei massa muscular…Porem recomendo a qualquer um, o gosto nao eh tao ruim como dizem, nao sei se eh porque eh bem parecido com chimarrao(que eu amo) e ja estou acostumada a tomar, mais vale a pena…Para mim os pontos foram positivos!!!

  23. graciele enter - 01/11/2012

    cha verde emagrece mesmo depois dos 25 porque tenho 26 e quero muito perde uns quilinhos?

    • Anna Paola Conde - 07/11/2012

      Oi Graciele!

      Emagrece sim! Pode tomar!

      Bjs

      • Berta Santiago - 28/11/2012

        Anna Paola, tenho uma dúvida: é possível tomar o chá verde gelado? Como não aprecio o gosto, pensei em fazer a infusão pela manhã, colocar na geladeira e levar para o trabalho gelado em uma garrafa térmica para ir tomando durante o dia. Será que o efeito é o mesmo do quente?

  24. Susi - 01/11/2012

    Chá verde , aumenta p fluxo mestrual da mulher ?

  25. Thay - 01/11/2012

    Olá , chá verde aumenta o fluxo mestrual ?

    • Anna Paola Conde - 07/11/2012

      Olá Thay!

      Não tenho nenhum estudo ou artigo que faça esta relação.

      Bjs

  26. Maria - 02/11/2012

    Comprei chá verde em cápsulas e estou com sobrepeso. Tenho 1,65 m de altura e peso 73 kg. Preciso eliminar peso e quero tomá-lo. Minha pressão arterial é controlada com atenolol 25mg + clortalidona 12,5mg + 5 gotas de clonazepan 2,5mg em duas vezes ao dia. Será que sendo assim devo fazer o uso das cápsulas de chá verde? Obg

  27. brunna moreno - 04/11/2012

    eu tomo chá branco e da mesma erva mais dizem que é melhor para emagrecer..

  28. samyla - 05/11/2012

    Oi Comecei a tomar O Chá Verde Em Capsula hje, tenho gordura na barriga e tenho muita esperança em perder essas gorduras na barriga. Assim qi eu vê resultado volto aqi pra Comentar, super beijo!

  29. nir lopes - 06/11/2012

    ola garotas eu comecei a tomar dia 30/10/2012 com uma refeiçao balançeada
    eu já nota alguma diferença minhas perrnas e barrigas estão mole”flacida” eu ñ faço exercicio fisico talvés esse seja o problema.toma o chà verde mais ou menos umas 5 vezes ao dia.minha meta e perde peso até o natal e com fè em Deus continuar com esse chá!

    ele em ecesso faz algum mal a nossa saúde? “Anna Paola Conde”

  30. claudiceia de oliveira - 08/11/2012

    ha um ano atras eu comecei a tomar o chá verde,depois que perdi os kilos indesejados,parei ..
    agora voltei com tudo,ha dois meses que estou tomando novamente e ja perdi 7 kilos,,
    recomendadissimo!!

  31. Andréia - 08/11/2012

    Comecei a tomar anteontem, quero eliminar 4 kilos e estou tomando 5 copos por dia…espero que de resultado.

  32. Daniele - 08/11/2012

    Olá boa tarde! Eu tenho uma dúvida: ah 3 semanas começei tomar chá verde mas em minha cidade so encontro de saquinho então fervo 1 litro de água e coloco de 4 a 5 saquinhos está certo? É melhor eu tomar cápsulas do que este que eu tomo? Eu tenho 1.62 e estou com 87KG preciso urgentemente emagrecer, me sinto mau fico depressiva, ja tentei de tudo para emagrecer e não consigo!!

  33. JOELMA RIBEIRO - 08/11/2012

    Posso tomar 3 capsula de uma vez e faz o mesmo efeito?

  34. Reny garcia - 09/11/2012

    Comecei a tomar faz uma semana e ja vi o resultado, primeiro na barriga , adorei e faz mto bem .

  35. chá verdee - 17/11/2012

    Ja useei cha veerdee e perdi 6kh harmoniosamente,agora vou recomeça,pois estou necessitando do reesultado que o chá veerdee mee proporcionou….eespeero teer ajudado.
    Ah eeu tomAVA QQUNTINHO DEEPOIS DO ALMOÇO EE JANTA

  36. alessandra - 19/11/2012

    eu estou animadissima com o chá verde . estou tomando faz 7 dias . e vi uma diminuiçao muito grande em minha barriga . estou muito satisfeita

  37. Angela Santos - 21/11/2012

    Bem vou comecar a tomar cha verde amanha,tenho uma gordurinha no abdomem,que apesar fazer uma alimentacao balanceada e musculacao nao conseguir eliminar,to muito confiante que o cha verde vai me ajudar.
    bjuss

    • Flavia Mariano - 22/11/2012

      Depois volta para contar, Angela!

      Beijos

  38. Verax - 21/11/2012

    Oi galera do sobrepeso, tudo em paz? Bom. Primeiro quero desejar um Feliz Natal a todos e todas, e que em 2013 tenhamos muita saúde e o corpinho de sereia.kkkkkkkkkkkk.Não desistam! Eu comecei a tomar o chá verde ontem.Fiz como faço qualquer outro chá, só que coloquei no congelador para depois batê-lo com melão, hortelã e adoçante. Usei meio melão e 7 folhas de hortelã mais cinco gotas de adoçante. Bati tudo e tomei como café da manhã. Bebo também 2 litros de água por dia ,sendo os 1ºs 500 ml, antes do suco às 6:00 da manhã. Aí às 7hrs tomo uma xícara de leite quente ,com 2 colheres rasas de granola, uma de aveia e uma de linhaça dourada,mais quatro gotas de adoçante,tudo acompanhado de 6 torradas minúsculas de pão integral. Aí,às 10 hrs como uma porção de frutas que gosto.Antes,porém, bebo mais 500 ml de água. Daí, almoço ao meio dia um cardápio leve de 2 colheres de feijão, uma de arroz ,meia porção de leguminosas e uma coxa de frango cozido ou assado. Às 14:00 hrs bebo mais 500 ml de água e às 15hrs lancho outra fruta ou 6 biscoitos integrais da marca pit stop ou club social. À noite tomo o mesmo café da manhã e bebo água na hora de dormir.Ah! Tomo ante depressivos(fluoxetina e nortrip , para um transtorno F-23 e himmer para a memória. Por causa disso engordei 20 kg em 6 meses e não consigo perdê-los, tomara que este chá me ajude pois já faz um ano que estou tentando.Bjs e comentem se minha dieta está boa ok? Até outro dia
    Verax

  39. vera quirino - 22/11/2012

    comecei a tomar o cha verde a duas semanas ,resolvi me pesar e vi que nao tinha perdido peso, porem perdi medidas visivelmente os culotes das minhas costas estao desaparecendo… estou bem animada com o cha verde.

  40. DAYSE - 22/11/2012

    EU ACREDITO QUE O CHÁ VERDE EMAGRECE SIM!MAS TEMOS QUE NOS LEMBRAR QUE TEM QUE SER ASSOCIADO A UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E ALGUMA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA…E FORÇA DE VONTADE.EU VOU COMEÇAR A TOMAR E ESPERO QUE ELE MIM AUXILIE NO MEU EMAGRECIMENTO. AMEI OS COMENTÁRIOS DE TODAS ESPERO VOLTAR, DANDO MEU COMENTÁRIO DE QUE TAMBÉM CONSEGUÍ BONS RESULTADOS.BEIJOS A TODAS!!!!!!!!!!

  41. nilma - 24/11/2012

    vou começar a tomar logo mas nao sei se na minha cidade tem o mesmo e tenho so 21 anos posso tomar?

  42. nilma - 24/11/2012

    tenho 1.50 e peso 65

  43. nilma - 24/11/2012

    quero perder so a bariga q e enorme
    preciso axa esse cha verde

  44. Cris - 26/11/2012

    Boa noite!

    Hoje comprei um pacote de chá verde indicado pelo meu medico. Estou com colesterol alto e com grau de obesidade 1. Preciso muito emagrecer… tenho 1,66 e hoje estou pesando 91 kg. Fico muito triste pois já tive um corpo lindo e hj me encontro desse jeito.

    Fiz todos os exames hormonais e todos deram normal.Estou fazendo caminhadas em media 3 vezes na semana com duração de 1 hora. Estou torcendo muito… para que o chá verde faça efeito começo amanhã, e se tiver resultados em breve eu volto para contar.

  45. ana paula - 27/11/2012

    tenho 85 kilos e 1,51 de altura, preciso muito emagrecer ,pois a minha saude ja esta ficando prejudicada, vou começar a fazer academia,dieta e tomar o cha verde ,quantos kilos devo emagrecer em 1 ,mês?

  46. Aline Paula - 02/12/2012

    Ja faz 3 meses que começei uma dieta e perdi 11 quilos mais minha altura e 1.58 e pesava 75 quilos hoje estou com 64 kilos mmais quero eleiminar mais 8 kilos e começeio hoje a tomar esse cha verde falaram que e bom vamos ver então ate maisssssss…!

  47. MEIRY - 05/12/2012

    Bom dia meninas, tenho 1,63 de altura e 57kg, estou na academia tem quatro mês, quando comecei estava com 60kg, perdi 3 kg, mas adanada da barriga continua no mesmo lugar. Quero tomar o chá verde, mas tenho gastrite, sempre vejo falar que não é bom tomar, porque agrava o caso,vou iniciar mesmo assim.Quando tiver um resultado volto para contar.

  48. nilda - 05/12/2012

    vou começar a tomar o chá hoje, estou muito empolgada, quero emagrer uns 4 k, quando tiver resultado volto a comentar aqui…..

  49. Franciele - 05/12/2012

    vou começar a tomar o cha verde amanha…preciso emagrecer…mas sera q ele elimina a gordurinha dos lados?tnho uma barriguinha aff horrivel e dos lados os tal culotes aff…

  50. PATRICIA DANTAS - 06/12/2012

    BOA TARDE , MENINAS COMPREI HJ O CHA VERDE EM PÓ , CONFORME ME ENSINARAM PODE SER TOMADO 1 XICARA DE AGUA GELADA DE MANHA COM 1 COLHER DO PÓ , TOMARA QUE DE RESULTADO TO ANSIOSA PARA EMAGRECER , ASSIM QUE EU TIVER RESULTADO , DOU NOTICIAS BJUSSSS

    • joelma mariano - 20/04/2013

      oi galera onde posso encontra aqueles de supermecado serve os de caixinha obbrigado

  51. Mirna - 09/12/2012

    Olá gente é muito bom o chá verde e traz grandes beneficíos , mas não devemos extrapolar quem tem hipertensão , gastrite,úlcera, problemas no esôfago,não podem tomar, e a quantidade não deve ultrapassar a cinco xícaras, por ele tirar a fome devemos tomar cuidados especiais, com a nossa alimentação, não ficar sem comer ,devemos ter uma alimentação balanceada e ingerir bastante água, eu tenho 1,70 e 84 quilos ,quero perder alguns quilinhos ,pois ser magra demais eu acho muito feio comecei a tomar, vou ver como funciona depois eu conto pra vocês, mas toma muito cuidado, pois tinha uma colega que tomou tanto chá verde em jejum e não se alimentava empolgada porque estava emagrecendo muito e realmente emagreceu demais ficou muito doente quando foi ao medico ,o estômago estava comprometido ou agredido e ela veio a falecer dizem a família que foi devido ela ter tomado o chá e não se alimentava o intestino foi colando uma parte na outra ela chegou fazer uma cirugia mas não resistiu ok!

  52. Bom Dia Flávia! Em primeiro lugar quero parabeniza-la pelas informações no site, estão bem claras e objetivas. Tenho uma dúvida: Tenho 27 anos, 1,78m de altura e 109Kg. Sempre fui muito ativo fisicamente, praticava futsal e futebol de campo, e sempre fui em forma. Fiquei aproximadamente 3 anos sem me exercitar e engordei demais… Fui dos 75..80… a 109Kg. Comecei a poucos dias na academia. Sofro muito com ansiedade, o que me faz comer exageradamente. Noto que quando consigo fechar a boca, perco peso facilmente. A capsula do chá verde reduz o apetite? Ajuda na ansiedade? Associando a capsula do chá verde + 1:30 de academia, vou obter resultados? Qual melhor horário para se tomar a cápsula?

  53. mcleyde - 10/12/2012

    oi gente sera q e verdade isso de chá verde se fo eu volto com o resultado em breve beijoos

  54. solange medeiros - 11/12/2012

    comecei a tomar o cha verde e ja vi resultado e bom mesmo nossa mais nao me pesei ainda mais vou tenho certeza q perdi peso tenho q emagrecer uns 10 kl gente so tenho 19 anos e tenho mais de 90 kl e muito degantante me olhar no espelho nao me sinto bem quando vou comprar uma roupa tambem o negocio e força de vontade e criei e vai dar certoooo ^^

  55. Franciely - 14/12/2012

    Comecei Hoje , com 66 Kg daqui uns dias volto

  56. Luciane - 20/12/2012

    Comecei a tomar as capsulas dia 12/12/2012,fez uma semana o que eu pude ver de diferente foi que meu apetite diminuiu espero que funcione preciso perder uns 10kilos pois estou com 71…

    • Flavia Mariano - 23/12/2012

      Oi Luciane, volte para contar como foi!

      Beijos e boa sorte

  57. Katilene Muniz - 26/12/2012

    Faz uma semana que tomo chá em sachê, espero esmagrecer. Estou muito acima do meu peso ganhei 25kg.Estou muito triste, engordei bastante. Estou na torcida pra esmagrecer com o ché verde.

  58. ERICA - 28/12/2012

    qual a melhor marca para o cha verde, comprei um da botanica haackee em capsulas.. eh uma boa marca?
    O

  59. daiane - 28/12/2012

    OI, REALMENTE FUNCIONA CHA VERDE EMAGRECI 10 KILOS COM UMA DIETA BALACEADA, E SEM EXERCICOS POIS MINHA VIDA É CORRIDA, POIS QUANDO ENGRAVIDEI ENGORDEI 18 KILOS MAS GRAÇAS A DEUS PERDI 10 O CHA VERDE ME AJUDO MUITO SÓ FALTA 8 KILOS AI TÁ BOM. VOLTO PRA FALA QUANDO PERDE TODOS OS QUILOS DA GRAVIDEZ.

  60. adely - 29/12/2012

    comecei ontem a noite tomar o chá verde preciso perde 6 kls. estou com muita fé.

  61. adely - 29/12/2012

    comecei ontem á noite a tomar o chá verde preciso perde 6 kls. tenho fé que vou perde. bejim.

  62. Jose Pereira - 01/01/2013

    Eu tambem gostaria de saber qual a marca mais confiavel para se tomar uo cha verde em capsulas?!

    • Anna Paola Conde - 03/01/2013

      Olá Jose!

      Infelizmente não tenho como te passar a melhor marca pois não conheço todas. Converse com o/a atendente da loja e peça informações a respeito das marcas. Veja a que tem mais saída, a marca que as clientes mais procuram, esse tipo de informação.

      Boa sorte pra vc!

  63. Yara Maria - 02/01/2013

    Gostaria de saber se posso associar o cha verde com outras ervas como:centella asiatica,garcinia camboja,hypericum e cascara sagrada.

    • Anna Paola Conde - 23/01/2013

      Olá Yara!

      Muito boa a sua pergunta! Não gosto muito de misturar as ervas, pois os resultados podem não ser tão agradáveis. As ervas/plantas medicinais tem que ser usadas com muita cautela. Se uma destas te fizer mal, você não terá como saber qual foi.

      Bjs e boa sorte!

  64. Ivone Dias - 02/01/2013

    Qual o ponto certo da agua para colocar as folhas, antes de formar as bolhas? Pode fazer de manhã para consumir durante o dia todo?

    • Anna Paola Conde - 23/01/2013

      Faça a infusão das folhas antes de levantar a fervura da água. Não precisa esperar ferver. Abafe e deixe por, no máximo, 3 minutos de infusão. Coe e beba quente ou frio/gelado. Pode tomar ao longo do dia todo.

      Bjsss

  65. Adriana Lopes - 03/01/2013

    Comprei hoje o kit da lipocenter que contém o chá verde em pó, para ser feito quente ou gelado.Eles recomendam 1 colher de cha para cada 200 ml de aguá.
    Cmeço a tomar amanha e volto a falar com vcs assim que tiver resultados.

  66. jeniffer - 05/01/2013

    nossa li todos os comentarios e estou super empolgada….comecei hoje a tomar o cha e logo logo se deus quiser volto com bons resultados!!! bjuuux e boa sorte a todos né!!

  67. Fernanda - 06/01/2013

    gostaria de saber se posso fazer a dieta de proteína ´tomando chá verde e óleo de coco, ambos de cápsulas

    • Anna Paola Conde - 23/01/2013

      Fernanda,

      Tome cuidado porque você está usando três tipos diferentes de termogênicos. Se você tem pressão alta, pode ter problemas em decorrência desta mistura.

      Bjs!

  68. Rejane - 08/01/2013

    gostaria de saber se pessoas idosas com pré-diabética e toma metformina 500mg, podem tomar depois do almoço chá verde?
    grata pela atençaõ no aguardo de um retorno, obg
    Rejane Portela

    • Anna Paola Conde - 23/01/2013

      Olá Rejane!

      Se você não tem problemas de pressão alta, pode sim! Mas tome ao longo do dia, fora do horário das refeições.

      Um bj!

  69. Cletto - 08/01/2013

    Ola

    Vou compara esta semana, também quero que as gatinhas meolhem rsrrs. Brincadeira, estou 8 KL acima de meu peso. espero voltar e fazer bons comentários. Inté!!!

  70. PRISCILA - 09/01/2013

    BOA TARDE!
    COMECEI A TOMAR O CHÁ ONTEM. PRECISO PERDER PELO MENOS UNS 10K. DAQUI A UMA SEMANA VOLTO PARA RELATAR…

  71. Karolina Santos - 11/01/2013

    Já havia tomado o chá antes, mas em capsulas e da herba life… mas o melhor acho que é o da própria folha.. comprei o chá antes de ler esse notícia, estava pesquisando para me aprofundar melhor!
    Deem uma olhadinha no meu blog, agradeço a visita lá!
    http://projetoemagrecerja.blogspot.com.br/
    Bjos :*

  72. janete - 11/01/2013

    vou começar hoje, daqui alguns dias retorno e tenho esperança que estarei com menos peso boa sorte pra todos.

    • Flavia Mariano - 14/01/2013

      Oi Janete!

      Volte mesmo para contar como foi!

      Bjo

  73. adely - 14/01/2013

    Gente depois de ver todos esses comentários comecei á tomar o chá verde entre as Refeições, hoje faz 18 dias. que comerçei a tomar não me pesei, mas os jeans que eu não usada a dois anos que não servia hoje as calça estão servindo.

    • Flavia Mariano - 14/01/2013

      Adely!

      Que boa notícia! Depois que pesar, vem contar.

      Bjo

  74. glaucya - 14/01/2013

    ola meninas adorei a postagem e pricipalmente os comentarios pois tinha muito receio em tomar cha verde por ele ser de gosto horrivel mas a partir de amanha vou começar a tomar nao começo hoje porque ja são 22:54 e pronta pra dormir, mas espero que de resultado estou muito GORRRDA. logo logo volto a dar niticias

  75. Elisama - 15/01/2013

    Bem meninas eu tomo chá verde já tem um tempo não tenho problemas com o gosto eu disfarço ele com um sache de chá de hortelã fica mto bom. Agora passei a consumir o chá branco em sache que vem com hortelã tbm tdo junto e o resultado é o mesmo se tomo regularmente 1litro dele por dia perco até 2Kg por semana o meu problema é que sempre paro mais como agora estou fazendo dieta então já tem duas semanas que estou ingerindo ele direto vamos ver no que vai dar.
    adorei o site.
    bj grande

  76. Taise Macedo - 16/01/2013

    Realmente, quando já tomei o chá verde 1 vez, passei a perder o apetite.
    Quero emagrecer 5Kg, pois estou com 67kg e minha altura é 1,59cm. A barriguinha está saliente. Faço caminhadas, porém estava comendo muitas frituras, pães..Dei uma engordada muito visível. Vou começar a retomar o chá agora.BJO

  77. stephany silva - 16/01/2013

    Gente tive filho tem 9 meses e estou gorda que nem uma porca preciso perder 15 kilos mais não consigo de forma alguma… uma amiga me indicou esse chá verde mais tenho receios que funcione!!! me ajudem por favor estou intediada não aguento mais tenho ate vergonha de me olhar no espelho =( qual chá verde eu compro? de que marca eo melhor? e como preparo? me ajudem por favor

    • Anna Paola Conde - 23/01/2013

      Olá Stephany!

      Compre o chá verde em folhas e faça a infusão em casa:
      - ponha 1 litro de água numa panela e leve ao fogo;
      - ANTES de levantar a fervura, apague o fogo e ponha 2 colheres de sopa do chá;
      - Tampe a panela por 3 minutos;
      - Coe.

      Você pode tomar ao longo do dia quente, morno, frio ou gelado, mas sempre longe do horário das refeições.

      Boa sorte pra vc!

  78. carla moura - 17/01/2013

    Já comecei uma dieta a 3 meses,já perdi 13 quilos e ainda falta perder 7 kilos,mas depois de vê os comentários de vocês fiquei mais empolgada,vou começar a tomar a manhã e depois dou o resultado a vocês,beijos

  79. IVETE - 22/01/2013

    Oi Anna. É necessário tomar o chá verde morno ou pode ser tomado gelado?

    • Anna Paola Conde - 23/01/2013

      Oi Ivete!

      Não importa a temperatura. O importante é fazer disto um hábito!

      Bjs pra vc!

  80. IVONE VEBBER - 23/01/2013

    para emagrecer com saúde, evite ácidos: carnes, frango,peixe, ovos,leite,
    refinados em geral…..
    vegetais tem todos nutrientes ,sem efeitos colaterais….
    emagrece naturalmente…..beba sucos ou cha verde,como preferir, de manha, coma frutas ao invés do cafe com leite e pão refinado com com chimia ou margarina que só engordam…, veja no google:
    -sites veganos receitas
    - a carne é fraca
    -cura e ascensao

  81. denise - 23/01/2013

    Tive lupus e hipotiroidismo qdo era mais nova…..tenho problema de coagulação no sangue,sou usuário do DIU Mirena….mesmo assim posso tomar…aqueles de saquinho da marca mate tb faz o mesmo efeito?obrigada

  82. Jacke - 24/01/2013

    Boa noite!!Então comecei a tomar esse chá verde tem 3 dias então vamos ver o resultado…Tem algum problema tomar ele 1 hr antes das refeicões?

    • Anna Paola Conde - 07/02/2013

      Olá Jacke!

      Não há nenhum problema em tomar 1h antes das refeições. O mais importante é fazer disso um hábito.

      Bjs e boa sorte!

  83. Caroline Ferreira - 27/01/2013

    Gente.. mto legal os comentarios.. li quase todos!!! comecei ontem a tomar o cha.. to tomando 2 litros por dia! diluo 3 colheres em 1 litro de agua, aguardo o tempo de infusao, coo e depois diluo em 2 litros de agua… tento me acostumar… mas me da um enjoo.. mas quero me manter firme… estou fazendo a dieta das notas, 45o notas por dia, e faco uma media de 40 minutos de caminhada por dia… em 2 semanas se foram 2 kg, agora com o cha quero ver se elimino mais kg por semana… tomara… preciso perder 30 kg!!!! volto pra comentar depois!!!!

  84. weslaine - 28/01/2013

    Boa tarde,eu ja usei o chá verde, mas fazia dieta e caminhava 2 vezes ao dia, tinha uns 19 anos,emagreci 7kgs em 1 mes e meio.. agora estou prestes a fazer 25,trabalho, n tenho tempo p exercicios duas vezes ao dia, mas estou fazendo dieta e malhando, engordei 10kgs dpois q casei…rs Gostaria de saber se o chá verde em sachê,ou saquinho,comprado no mercado tem o mesmo efeito que o feito das folhas por infusão… pq n tenho tempo p faze-lo de manha, acordo cedo e atrasada…rsrs

  85. weslaine - 28/01/2013

    Caroline,tbm estou fazendo a dieta dos pontos, baixei um aplicativo no iphone, é bem legal meninas, e é um aplicativo gratis,da Dieta e Saúde..Mto legal mesmo… boa sorte p nós..rsrs

  86. weslaine - 28/01/2013

    Ah, pode pingar umas gotas de adoçante p ficar menos ruim o gosto ? me desculpe se eu estiver perguntando demais,me desculpe tb caso seja perguntas antes feitas,é que nao consegui ler todos os comentarios, embora tenha lido uma boa parte…rsrsrs desde ja obrigada, estou amando esse site.. ;)

  87. Tico - 28/01/2013

    Muito bom o site e muito interessante os comentários, nunca tinha ouvido falar em chá pra emagrecimento, estou numa dieta rigorosa e praticando 1 hora e meia de academia e esteira todos os dias, vou procurar o chá verde e começar a tomá-lo amanhã!!!! Com a dieta e com os exercícios ja eliminei 6 kg em 3 semanas… Minha meta é eliminar mais 8 kg em um mês…Espero poder voltar aqui com esse resultado alcançado!!! Boa sorte a todas(o)…Abraços!!!

    Se quiserem mandem emails pra podermos trocas idéias: adriano@floriano.ppg.br

  88. weslaine - 29/01/2013

    Meninasssss, eu tomei o chá, fiz como foi indicado aki pela nossa nutricionista, realmente ficou bemmmm menos amargo.. mas ta me dando uma vontade enorme de vomitar, só de lembrar q tenho q toma-lo me da ânsia… é normal??? por favor, n tem nada a ver com gravidez nao neh? caso tenha,o chá faz mal ?

    • Anna Paola Conde - 07/02/2013

      Olá Weslaine!

      A ânsia de vômito se dá pelo gosto amargo, mas tbm pode ser gravidez… Se for este o seu caso, interrompa o consumo do chá, ok?

      Bjs e boa sorte!

  89. Luana N. A. Silva - 30/01/2013

    Comecei a tomar o chá verde hoje, mas o que são em sachê, tem alum problema? Já estou de dieta a 5 dias e fazendo exercícios todos os dias em média 1 h. Gostaria de saber se o que é em sachê tem diferença.
    Desde já obrigada a atenção.
    bjs

    • Anna Paola Conde - 07/02/2013

      Oi Luana!

      Não importa o tipo de apresentação do chá, seja em sachê, saquinho, infusão, ou cápsula, o mais importante é o hábito.

      Um beijo!

  90. Bruna - 05/02/2013

    Comecei hoje a tomar o chá verde de saquinho, gostaria de saber quantas vezes por dia devo tomar o chá…
    Estou empolgad… depois de ler tudo isso então… responda-mr pvfr!!! Bjos

    • Anna Paola Conde - 07/02/2013

      Oi Bruna!

      Tome de duas a três vezes ao dia.

      Boa sorte pra vc!

  91. Liliam - 05/02/2013

    Oi. Já tentei tomar o chá verde mas nao consigo gostar, acho o gosto horrivel. E fora isso tomo capsula de Semente de chia a uns 2/3 meses(vi pouco resultado, pratico capoeira e muay thai 3 vezes na semana e tenho uma alimentação + ou – ,mas queria mesmo saber se posso continuar tomando capsula de semente de chia e se pode tomar capsula de chá verde???

  92. Anna Paola Conde - 07/02/2013

    Olá Lilian!

    A cápsula de semente de chia é para ser tomada até 30 minutos antes das refeições para dar saciedade. Já a de chá verde é entre as refeições.
    Verifique se está fazendo certinho para ter melhores resultados.

    Um beijo e boa sorte.

  93. Carlos - 08/02/2013

    Gostaria de saber se o uso de chá de Hibisco, pode ser feito juntamento com o chá verde…estava tomando Hibisco, mas parece que o chá verde tem melhores resultados para perda de peso.
    Porem faz 02 dias que estou tomando…qual seria a melhor forma de toma-lo?
    e qual a quantidade a ser tomada por dia?
    Fico no aguardo de alguma informação por enquanto tomo 01 litro por dia divido… em jejum, no lanche da manhã, depois do almoço, lanche da tarde, entes e depois de jantar. Preciso perder 10 kilos.
    Obrigado.

  94. Carlos - 08/02/2013

    outra coisa…quando toma chá verde…da uma leve queimação é normal?

    • Anna Paola Conde - 08/02/2013

      Olá Carlos!

      A junção do chá verde com o de hibisco vai potencializar os resultados. Um ajuda na queima da gordura e o outro é diurético, casamento perfeito.
      Tome um litro de cada.
      A queimação não é normal, a não ser que você seja portador de gastrite/úlcera. Se for o seu caso, não poderá continuar com o chá verde, pois a teofilina presente na composição, é um irritante de mucosa.

      Procure um gastroenterologista para exames mais precisos.

      Abraços e boa sorte!

  95. Frann - 08/02/2013

    Vou começar a tomar hoje antes de deitar , tenho que perder 6 a 8 kg , estou com 64 e meio , e daqui alguns dias volto pra contar os resultados :)
    BEEEEIJOOOOS

  96. Jô - 08/02/2013

    Tenho problema de ansiedade, nervo e muita tontura, estou em tratamento mas posso tomar o chá assim mesmo? Da diarreia?

    • Anna Paola Conde - 14/02/2013

      Oi Jô!

      Se você está em tratamento medicamentoso para estes problemas relatados, acredito que não seja uma boa ideia tomar o chá verde. Embora seja um chá, ele pode interferir no resultado dos remédios que você está tomando.
      Cuide-se primeiro e depois tome o chá verde!

      Beijos e boa sorte!

  97. Amanda Ladislau - 12/02/2013

    Olá, li a matéria e gostei muito dos comentários! Tenho apenas 16 anos, mas acho que nas ferias escolares abusei um pouquinho dos doces, e de 65kg fui para 70kg, tenho 1,70 e gostaria de perder aproximadamente 7 quilos. Bom irei começar a tomar o chá verde, e espero ver resultado! Bom, volto a comentar assim que começar a sentir resultado! Boa noite.

  98. renata n.r - 13/02/2013

    ola,tenho 25 anos é que tou com peso acima do normal,queria tanto perder peso,uma colega minha disse me que cha verde emgrace, e comecei a tomar ontem.AS pessos que tem hemorroide pode tomar? Queria saber por favor!

  99. renata n.r - 14/02/2013

    ola,tenho 25 anos é que tou com peso em cima do normal,queria tanto perder peso, mas uma colega minha disse me que cha verde emagrece, e comecei a tomar ontem.As pessoas que tem hemorroides tomar?

    • Anna Paola Conde - 14/02/2013

      Olá Renata!

      Não encontrei nenhum estudo que correlacione a piora ou melhora do quadro de hemorroidas com o uso do chá verde, portanto, pode tomar.
      Você já procurou um médico para resolver este problema? Existem dietas específicas para o seu caso. Procure um nutricionista na sua cidade e peça orientação.

      Um beijo e boa sorte!

  100. Yara Rodrigues - 15/02/2013

    Olá Meninas!
    Já estou tomando o chá à alguns dias e já estou notando a diferença… simplesmente milagrosa!!!
    Estou me sentindo bem menos inxada e mais leve…
    quero perder 10 kilos, espero perder logo… daqui uns dias volto para comentar mais…
    Bjssss

  101. Diva - 15/02/2013

    Comecei tomar o cha verde por orientação médica que fazendo o exame ultrassom abdominal, não conseguiu visualizar o avário esquerdo, segundo ele por exesso de gazes uma semana depois a barriga éra visivel menor perdi 1kg e 200gr vou continuar tomando funciona mesmo.

  102. luciana silva - 17/02/2013

    Olá pessoal, estava lendo todos os comentários e fiquei super animada com o chá verde. Tenho 25 anos e estou com o colesterol bem alto, tenho 1,67m e 58,8 kg, gostaria de perder 2 kg, no entanto minha maior preocupação no momento é o colesterol estou com uma alimentação balanceada há 10 dias, iniciei o chá verde ontem, quando tiver resultados volto para contar a vcs! espero que tudo dê certo!

  103. claudicéia alves - 18/02/2013

    Boa tarde estou fazendo acadêmia um mês es dez dias.Estava com 74 kg,comecei tomar o chá a 3 dias,estou fazendo uma dieta balanceada emagreci hoje me pesei e estou com 71,500 kg se Deus quiser em breve estarei com 60 kg..

  104. Gilcimari - 18/02/2013

    eu quero começar a tomar estou super animada só quero ter certeza que não tem problema se tiver amamentando, nesse caso pode???

    • Anna Paola Conde - 21/02/2013

      Olá Gilcimari!

      Não há problemas em tomar o chá verde e amamentar, mas cuide da sua alimentação, afinal tudo o que você ingere também vai para o seu bebê.
      Somente o processo de amamentação já emagrece muito.

      Um beijo pra você!

  105. Gilcimari - 18/02/2013

    eu quero começar a tomar estou super animada só quero ter certeza que não tem problema se tiver amamentando, nesse caso pode???

  106. Yara Rodrigues - 19/02/2013

    Estou tomando o chá há 1 semana e meia, e já perdi 2 kilos. Super recomendo!!!!!

    Bjssss

  107. Aline - 19/02/2013

    Oi… vou começar a tomar o chá em capsulas amanha, vamos ver ser da resultado.
    Conto para vcs em breve!!

    Bjss meninas!

  108. Selma Vieira - 19/02/2013

    estou com 02 semanas que comecei tomar o chá verde, e já percebo diferenças nas medidas, mas tambem associado com uma dieta balanceada e exercicios físicos. Brevemente voltarei comentando de mais resultados positivos com certeza. Eu recomendo. Bjus.

  109. lucineia alves - 19/02/2013

    comecei hoje a tomar o chá verde estou muito ansiosa em perder pelo menos 6kg ,pois estou acima do meu peso desde minha última gravidez ou seja a exatamente 2 anos, também vou tentar seguir uma alimentação mais saudável e pretendo caminhar pelos 30 minutos por dia, enfim esse é meu objetivo e espero alcança-lo se Deus quiser, bjs e boa sorte pra nós.

  110. josenilda guedes - 19/02/2013

    já tomei chá verde é muito bom perdi 2 kg, uma amiga minha perdeu 17kg em 5 meses, ajuda muito, eu tomo em cápsula.

  111. josenilda guedes - 19/02/2013

    já tomei chá verde é muito bom perdi 2 kg, uma amiga minha perdeu 17kg em 5 meses, ajuda muito, eu tomo em cápsula.

  112. Antonella - 20/02/2013

    Boa Tarde! Pesquisando sobre o chá verde, achei esse site, gostei muito, é esclarecedor. Comecei a tomar o chá verde em cápsulas há 1 semana, tomo 500mg (quantidade de cada dose) por dia. Minha dúvida: é pouco ou está certo? Preciso emagrecer 8 quilos, mas já tenho 38 anos. Alguém toma em cápsulas? Sabe me dizer a quantidade correta diária? Obrigada!

  113. maria lepre - 20/02/2013

    eu estou tomando o cha verde e percebi que transpiro muito, deve ser porque esta fazendo efeito e queimando gorduras, meu cunhado comprou o cha verde da mate leão, e ele é super barigudo, e em uma 3 semanas tomando 2 litros por dia emagreceu 4 kilos, porisso vamos todos tomar, é ótimo, e faz muito xixi, eu volto para revelar o que vai acontecer comigo,obrigada pela atenção.

  114. Luana Vieira - 25/02/2013

    Olá, Bom Dia… vou começar hj a tomar o chá verde…li a materia,já tinha ouvido falar sobre os beneficios do chá verde e lendo todos esses comentarios me deu ainda mais vontade de começar a tomar.
    Bom tenho 1,69 e 73 kilos.. podemos melhorar isso neh? kkkk
    Bjo a todas e depois volto para dizer qual o resultado.Obrigada :)

  115. shirley matos silva - 25/02/2013

    oi depois que eu tive minha filha eu engordei 11 kilos e n consigo emagrecer ja fiz dieta mais nada antes eu fechava a boca perdia pesso rapido.
    mais comecei de novo a dieta e vou começar a tomar o chá verde tomara que der certo.

  116. Angela - 25/02/2013

    Boa tarde, eu tenho um filha de 1 ano e 2 meses que ainda amamento, gostaria de saber se mesmo assim posso tomar o chá verde, já que ela tem mais de 1 ano?

  117. Luana - 26/02/2013

    Depois que casei acabei engordando 11 kg e pretendo perdê-los associando atividades físicas e o uso do chá verde, quero muito que dê certo…

  118. Jaqueline - 04/03/2013

    MINHA DUVIDA É… PODE TOMAR GELADO? TIPO FAZER A NOITE E TOMAR DE MANHA?

    • Anna Paola Conde - 02/05/2013

      Oi Jaqueline,

      Pode sim fazer à noite e tomar de manhã. Faça 1 litro e tome durante o dia todo.

      Um bj e boa sorte!

  119. Michelle - 07/03/2013

    Comecei a tomar o chá verde em pó. Tem diferença em tomar assim ou na infusão das folhas?

  120. Cláudia - 13/03/2013

    Tomo a mais de mês fusão das folhas secas do chá verde e cavalinha, não sou comilonas, não gosto de comidas gordas, enfim… bem controlada, e….não emagreci nenhum grama, e nem diminuiu em nenhum cm de nadaaaaaaa…. rsss. Continuo tomando por ser chá.

  121. Michele - 16/03/2013

    Eu estou tomando a 2 semanas, ja sinto diferenca

  122. James W - 20/03/2013

    Olha aqui um depoimento masculino. Não via a hora de postar meu comentário. Hj faz 2 meses e meio q tomo o chá verde. Decidi tomar na primeira semana do ano, e ñ foi promessa de ano novo. Nunca fui sarado, ou com abdômen trincado, mas, sempre tive um corpo legal. Após tomar o chá perdi 4kg e a barriga secou em 4cm. Os comentários q li no mês de dezembro/12, me encorajou a tomar o chá. Bebo todos os dias 1L do chá, e confesso, a gordura seca mesmo! Além de tomar o chá, eu comecei a correr 3x por semana, jogo futebol 2x por semana e mudei minha alimentação. Agora além de praticar esporte, beber o chá, eu tbém tenho uma alimentação balanceada. Não existe milagre, mas, acredito q para quem quer realmente perder peso, está aí a fórmula:
    Atividade física + chá verde + alimentação balanceada.
    Quero agradecer aos post’s lidos, pois, foram eles q me fizeram ter iniciativa de começar a tomar o chá, e o resultado foi maravilhoso !!

  123. Ini de azevedo - 25/03/2013

    Olá quero deixar meu depoimento.stou muito feliz com o chá verde tomo tdos os dias….duas xicaras já emagreci 9kg.quero agradecer tbm a dra paola pelo incentivo que nos da.ahh fazem 9 meses que stou fazendo o regime com o chá verde.obrigada

  124. juliana - 27/03/2013

    comecei a tomar o chá verde e me ensinaram a tomar também o chá de canela em jejum e antes de dormir,o resultado foi visivel,minha barriga sumiu em menos de um mês.

  125. Tatiane - 29/03/2013

    Agora estou ciente dos benefícios do chá verde,vou voltar há tomar ciente de que vai me ajuda há perde alguns kg e ter uma vida mas saudável.

  126. DIENE - 01/04/2013

    OLA PESSOAL,
    COMECEI UMA DIETA (DIETA DO HCG )E NÃO GOSTEI , MUITO RUIM!!! NÃO RECOMENDO, VI OS RESULTADOS AQUI E IMEDIATAMENTE FUI COMPRAR, ESTOU TOMANDO CAPSULA PQ TRABALHO FORA E É MAIS PRATICO,TOMO MUITA ÁGUA, E ESTOU CONTROLANDO A ALIMENTACAO E COMENDO COISAS LEVES DE 03 E EM 03 HORAS, VOLTO PARA DIZER O RESULTADO!!! BJOS

  127. Kétia - 03/04/2013

    Oi galera! fiz lipo a 1 e 6 meses e notei que estou engordando um pouco,como devo tomar o chá verde? tem alguma dieta especifica que devo seguir para manter o resultado? bjs

  128. mariane - 03/04/2013

    oi gente começei a tomar o chá verde junto com o melão e o gengibre preciso perder 6kg logo logo voltarei com noticias

  129. dany - 03/04/2013

    ola amigos comecei a tomar o cha ,minha amiga perdeu 4 kilos com o cha em um mes ,estou muito anciosa espero que eu consiga e voltarei a dar meu depoimento.

    • Silvane - 05/04/2013

      Olá! Li os comentários e comecei a tomar o chá verde ontem! Mais estou incluindo uma refeição balanceada junto, pois não tenho tempo para fazer exercícios físicos e meu serviço é sentado o dia inteiro e a noite estudo então é super parado, tenho 27 anos e preciso emagrecer 20 kg, vou toda semana fazer um comentário se está dando certo para encetivar quem precisa, pois vi alguns comentários de quem começou a fzer e depois voltou para comentar e isso me incentivou.

  130. luiza maria - 08/04/2013

    eu estou pessando 68 kl tenho hipotiroidismo sera que posso toma esse cha verde ? estou anciosa para toma bjkas

  131. Gilmara - 09/04/2013

    Olá Bom Dia.. Começei a Tomar o Chá Verde Só que em Capsula. Ele Faz o Mesmo efeito em mesma quantidade de tempo igual o chá em folhas? Tomo 3 vezes ao dia 1 Pela manha antes do café um antes do almoço e outro antes do jantar.Em quanto tempo consigo vê o resultados?e o que Devo consumir para ter uma alimentaçaõ bem balançeada para que perca peso rapidinho pois tou Precisando com urgencia.. Depois que tive Filhos meu corpo nao voltou mais o normal engordei 20 kilos na gestaçao e após perdie 10 so q acho q ja dei uma almentadinha de novo.. E Tou Louca para Voltar ao Corpo Que eu Tinha… Agradeço

  132. VIVIANE GONÇALVES - 14/04/2013

    já tem dois meses que estou tomando chá verde em capsula estou amando emagrece mesmo já perdi 5 quilos agora não vou parar de tomar quero manter o meu peso ,mas quero associar na formula um inibidor de ansciedade pois me sinto muito anciosa

  133. SOLANGE CARVALHO - 18/04/2013

    oi gente,adorei os comentarios estou tomando cha verde tambem ainda nao perdi peso mas reduzi medidas estou fazendo dieta tambem assim que conseguir perder alguns kg conto pra voces.bjocas.

  134. camila - 19/04/2013

    nunca li tanta mensagem linda como essa.
    estou tomando e to confiante.
    em breve deixarei o meu resultado aqui para todos ler.
    beijos a todos e bom emagrecimento garela.

  135. vanusa - 22/04/2013

    Eu comecei o chá verde essa semana preciso perder 7 quilos.

  136. simone - 25/04/2013

    bom dia,

    bebo o cha gelado, dizem que o efeito e melhor isso e verdade??

  137. katia - 26/04/2013

    comecei hoje estou muito ansiosa espero emagrece bem pois eu comecei domar anticoncepcional e engordei 10 kg e parei ja faz 2 meses e continuo engordando .tchau meninas e boa sorte

  138. andrea - 27/04/2013

    oiii gente , li tds os comentarios , comecei hj a tomar o chá verde,e tbm tomo shake herbalife duas vezes ao dia , precido perder 6 kg . e tenho certeza que vou conseguir , daqui uma semana posto novidades

  139. Simone - 30/04/2013

    vou começar tomar o chá verde hoje, preciso emagrecer.

  140. Michelle - 01/05/2013

    É mt bom chá verde desincha agente como se fosse um drenagem.Vou voltar a tomar.

  141. tamara - 01/05/2013

    Oi, boa noite..
    Voltarei a tomar o chá verde gostei muito do documentario e agora com certeza tomarei da forma certa e tambem faço academia.. mas gostaria de saber de o óleo de coco tambem é bom? e se a algum problema tomar os 2 juntos? por que eu comprei o oleo de coco mas agora quero comprar o cha verde

  142. Carla - 04/05/2013

    Olá ! boa noite, tenho mais ou menos 1 metro e 70 de altura e me pesei ontem, me assustei estou com 88 kilos. Estou obesa e necessito urgentemente emagrecer, já comprei o chá verde, e tomarei uma semana o verde e na outra o branco e espero ver resultados, pois não suporto mais está assim tão gorda, nuca fui gorda e é muito difícil, quero perder barriga, culote e ver se eu desincho pois acho que estou inchada também. Mais vamos ver depois de uma semana eu volto para falar dos resultados. Mis claro que eu vou fazer dieta e cortar frituras e refrigerantes. Mais resolvi começar a dieta na segunda feira dia 06 de maio. e no dia 13 eu volto postando o que aconteceu, se foi positivo ou negativo os resultados, rezem por mim, rezarei por nós. Pois é um sofrimento se olhar no espelho e se espantar deixar de comprar roupas, evitar se olhar no espelho, ter vergonha de todos e inclusive do seu parceiro. é muito complicado, pois mexe com sua auto estima. Eu tenho que emagrecer, já cheguei em um ponto que evito sair com os amigos, e fico com vergonha por eu ser gorda.

  143. daniana - 05/05/2013

    estou tomando uma capsula de cha verde de 500mg e cha de oliveira de 500mg e colageno de 1000mg as 7hs da manha e 8hs eu vou para a academia sera que um nao corta o efeito do outro?sera que esta certo o jeito que estou tomando estas 3 capsula eu tomo de amanha antes do almoço e antes do jantar uma capsula de cada mas todas juntas sem dar intervalo sera que esta certo ?

  144. Luciene - 08/05/2013

    Comecei tomar o chá verde hj, mais é de saché tem o msm efeito, posso colocar meia colher de açucar pra dar um gostinho melhor??
    comecei minha dietaja tem uns 5 dias e perdi 1 kilo e 800 gramas, agora com chá verde vamos ver se acelera a perda de peso, meu pedo agora é 63 , depois eu volto pra contar quantas peso ja perdi bjs..

  145. TONINHA - 09/05/2013

    oi bom dia eu to com meu peso muito acima da minha altura eu tava tomando o chá verde soluvel da herbalife não axei muita diferença no meu peso e eu tomava quase 1 litro e meio por dia , ontem comecei a tomar em capssula vou tomar uma 40 minutos antes do almoço e outra antes da janta esse comprei na farmacia gostaria de saber se faz o mesmo efeito pois o outro eu tomava o dia todo agora a farmacia disse pra tomar 2 só pq tomar muito mexe com a preção sera que vou ter bom resultado bjus des de ja obrigaa toninha

  146. luclecia maria - 16/05/2013

    ola!
    tenho 1,56 estou pesando 71,50 comecei uma dieta e estou tomando o cha verde sempre depois de casa refeição inclusive sempre depois de cada lanche gostaria de saber se estar certo ou tenho que tomar antes de cada uma delas.
    minha expectativa e perder 15 quilos.espero resposta xau

  147. Gisele - 17/05/2013

    Olá,
    Estou tomando o chá a uma semana e já vi efeito, eliminei 1 quilo sem exercícios, reduz o apetite e sinto que tira o inchaço dando uma sensação de bem estar, inclusive achei estranho falarem que quem tem problema de estomago não pode tomar o chá, achei que acabou a sensação de queimação e azia que sentia com frequência… estou gostando muito, tomo 3 vezes ao dia em sache (infusão) tomo uma hora antes ou depois das refeições.
    Volto depois para dizer quantos quilos eliminarei em 1 mês.

  148. Eu tenho 1,59 de altura e pesava 73,8 kg, fiz uma reeducação alimentar acompanhada de exercícios físico e caminhada emagreci e agora peso 59,0 kg , estou me sentindo ótima tanto de saúde como auto estima, gostaria de saber se é recomendado tomar o chá verde somente para continuar tendo saúde, pois não pretendo emagrecer mais. Obrigada!

  149. MARINA PRATES - 23/05/2013

    Ah eu tbm qro emagrecer , vou começar a tomar tbm !

  150. Helen - 25/05/2013

    Vou tomar amanha mesmo.

  151. Gisele - 26/05/2013

    Olá!!
    Boa tarde a todos!!
    Matéria muito boa sobre o chá verde.
    Comecei a tomar o chá há 4 dias e percebi algumas diferenças mínimas, mas estou otimista, pois tenho uma amiga que em quase 1 mês de uso já eliminou 4 quilos somente com o chá. No meu caso, faço 1 litro de chá verde (2 colheres de sopa do chá), porém associo caminhada, exercícios aeróbicos e treinamento funcional, mas bem leve.
    Sucesso gente!
    Beijo.

  152. Ana Paula Martinez - 06/06/2013

    Olá, achei por acaso esse site e li todos os comentário, o que me deixou bem entusiasmada . Faz duas semanas que estou caminhando na esteira e com uma alimentação balanceada, o que para mim é muito difícil! Tenho 1,64 e 86 kg o que me faz sentir enorme….vou começar a tomar o chá verde e daqui um mês volto para dar os resultados. Até breve então

  153. clara - 13/06/2013

    ola Anna preciso de sua ajuda estou com ferritina alta que dieta devo seguir. sou hipertensa controlada tomo atenolol 25mg todos os dias vi em outros site que o chá verde diminuir ferritina é verdade? e quem for hipertensa fique longe do chá verde isso procede? mesmo estando com a pressão controlada? min ajude em uma dieta para diminuir esta ferritina a baixar não seio o que fazer. um abraço

  154. Patricia Andrade - 20/06/2013

    Nao tinha mt problema c a balança nao, mas após minha 1ªgestação engordei 24 kg, destes so havia conseguido perder uns 14Kg, ou seja, me sobraram uns 10 kilinhos de presente… a uns 20 dias entrei na academia e comecei a reduzir algumas “besteiras”, nao chega ser uma dieta, mas pelo menos fiz algumas trocas mais sadias (como paes e biscoitos integrais, leite desnatado, etc), mas a partir de hoje começarei a beber tb o cha verde…espero ter resultados rapidos como os depoimentos vistos acima. Quando eu tiver resultados significativos tb volto p comentar…um abraço a tds

  155. Josy Severo - 24/06/2013

    Olá, comecei hoje a tomar o chá verde e adquiri uma corda para pular pelo menos 20 minutos todos os dias, preciso perder no mínimo 15 kg. Espero conseguir, na próxima semana volto para contar!

  156. eliane das dores costas - 27/06/2013

    sou eliane, começei a tomar o cha verde segunda feira,estou sentindo muito bem com ele,tomo tres vezes ao dia ,,,tenho 1,65 e peso 63 quilos,quero voltar ao 58 quilos esse e meu objetivo,,,quando começar a perder peso volto pra dar meu depoimento pra vcs ,,,,tenha uma boa tarde beijosssss

  157. Luciane Rodrigues - 02/07/2013

    Tomo o chá verde há 2 semanas e já emagreci 1,5kg.Minha pele melhorou muito e minha barriga graças à Deus está desinchando kkk…como de tudo um pouco.Foi a melhor coisa que me apresentaram.Tomo 1 litro por dia…500ml pela manhã e 500ml pela tarde.

  158. Fernanda Ferreira - 04/07/2013

    Olá Anna, Muito boa sua matéria!
    Gostaria de saber de aquela embalagem que vem com o pó do chá, apenas para misturar com água, da Bioslim, tem o mesmo efeito? E é melhor tomar com água fria? Obrigada!

  159. Mirian Martins - 06/07/2013

    Bom dia! Comecei a tomar o chá verde esta semana, na sexta feira, levo a garrafinha para a academia, enquanto faço esteira, vou tomando,e senti uma sensação de bem estar maravilhosa! Sem falar que suei muito, espero perder peso! estou gostando do chá verde. Se perder peso volto aqui e dou meu depoimento.

  160. simone - 09/07/2013

    tomo cha verde em capsula,sera que posso tomar o liquido tambem,o resultado pode ser maior preciso imagrecer.

  161. Thary - 15/07/2013

    E as capsulas de Chá verde é a mesma coisa ?

  162. preta - 20/07/2013

    ela gente estou aqui para contar o meu depoimento estou tomando o cha verde em capsula junto com oleo de cartmo academia e dieta mas vou confessar que na dieta não estou 100% mas evito comer coisas caloricas bom consegui perde 2 kg em 5 dias espero perder uns 10 em um mes força par todos e boa sorte não desitam

  163. Adriana - 30/07/2013

    oi,Nossa quero muito emgrecer,comecei hoje a tomar o chá verde, penso que como varias de vcs eu tb consiga o meu resultado,cortei algum alimentos que engorda do meu dia a dia. hoje como mais frutas tomo mais água,coisa que não fazia antes.espero emgrecer em breve, logo…. hoje tenho 154 e peso 65kilos quero chegar pelo menos a 55 me ajude. obrigada.

  164. Marcia - 27/08/2013

    Boa tarde,
    Estou adorando os comentários!!!

  165. tatiane barbosa - 30/08/2013

    OLA FIZ 25 ANOS EM ABRIL TIVE UMA GESTAÇAO E CHEGUEI A 98KLOS…… MEU DEUS QUE DESESPERO MEU BEBE ESTA COM 8 MESES E AGORA CONSEGUI EMAGRECER, ESTOU COM 76KLOS COMECEI HOJE ATOMAR O CHA VERDE EVENCURTIS É A MESMA COISA, POIS QUERO PERDER MAIS 10KLOS ME RESPONDA POR GENTILEZA ATE….

  166. nathalia - 02/09/2013

    vou tomar o cha amanhA tchau gente bj quero ver resultado galera

  167. Ozana - 13/09/2013

    Há depois desses depoimentos vou começar a tomar. bjos depois volto e falo o resultado.

  168. anna carolina morelli - 07/10/2013

    ola tenho 1,70 de altura e pesso 115, estou enorme e vou comecar a tomar o cha verde hoje….espero voltar ao meu peso de 60 kg……obrigada.

  169. Vanessa - 16/10/2013

    Comecei a tomar o cha verde em capsula,a tres dias,junto com uma dieta e academia.confesso que to sentindo muito enjoo,mas depois de ler todos os comentários não tenho dúvida que vai funcionar,então vai valer a pena o esforço,ainda não notei nenhuma perda nas medidas,mas com certeza tira o apetite,mas to com uma dúvida,na embalagem diz que eu devo tomar a capsula depois da refeição,o farmaceutico me disse que é antes e aqui no site fala que é entre as refeições,ja não sei mais em que horas devo tomar,algúem me ajude! tenho 1,68 e estou com 66kg.quero emagrecer 10kg,mas não tenho 25 anos,tenho 23.

    • Flavia Mariano - 24/10/2013

      Vanessa, a nutricionista não participa mais do blog. Abs

  170. cinthya marques - 20/10/2013

    o chá verde de saquinho serve….faz a mesma função….e alguém já tomou a capsula…..quero saber se emagrece mesmo…qual deles eo melhor…

  171. Fernanda - 06/11/2013

    Olá Anna!
    Tenho 1,64 e 56kg, me considero uma pessoa magra. Pratico atividades físicas e procuro manter uma alimentação saudável, porém estou interessada em tomar o chá verde porque não consigo perder minha barriga por nada. Talvez seja retenção de líquidos, sei lá. Comprei um pacotinho hoje pra começar, mas saio cedo pra trabalhar e só volto à noite depois da faculdade. Será que valeria a pena tomar apenas 2 xícaras por dia? Uma de manhã e uma à noite?Em quanto tempo poderia ver resultados na bendita barriga?
    Obrigada!

  172. Priscila Paulucci - 12/11/2013

    Ola, estou tomando o chá verde há uma semana, vejo muitos reclamando do sabor amargo, eu tomo gelado e não sinto gosto amargo, e ele fica bem clarinho. Coloco 2 col sopa para 1 litro de agua, da mesma forma q explica o site… Será normal ficar bem clarinho e não tão amargo?

    • Flavia Mariano - 13/11/2013

      Olá Priscila, não temos mais a participação da nutricionista no blog. Beijos.

  173. Ana Cristina Ximenes - 21/11/2013

    Conheço o chá verde de ouvir falar, comecei a tomar hoje. Vou tomar 1 litro por dia, e estou fazendo caminhada de 1 hora por dia. Vamos ver o resultado, depois destes comentários fiquei mais animada. Estou pesando hoje 68,5. Volto para contar o resultado.
    Bjos

  174. Fabiana - 22/11/2013

    Caras colegas,
    Venho aqui contar o quanto o chá verde( cápsulas ) me ajudou a perder peso. Em janeiro de 2011 fui ao endócrino e tive a orientação para perder 10 Kilos, porque estava com início de diabetes. Então comecei a tomar o chá verde associado a uma caminhada rápida e em menos de 3 meses havia perdido 19 kilos. Eu recomendo o chá verde. Ele realmente é bom. Seja você também disciplinada e não espere resultados rápidos, porque a ansiedade atrapalha nos resultados de qualquer dieta. Fui persistente e confiei.E até que não foi tão demorado o resultado. Até a próxima colegas. Boa sorte!

  175. Tania - 07/12/2013

    Ola preciso tirar uma duvida? Eu tinha 63;km tomei o chá verde por uma semana e já comecei a ver resultados,e continuei tomando por mais 10 dia e ja estava perdendo muito peso,ja perdi 5;km Queria emagrecer mas não muito,e com 4 meses
    ja perdi 9;km só que a minha duvida é essa tomei só vinte dias e ainda estou perdendo peso será que é do cha verde???

    • Flavia Mariano - 17/12/2013

      Olá Tânia,

      não temos mais a participação de ua nutricionista.

      Beijos

  176. Roger - 13/12/2013

    Tenho uma dúvida.

    Se eu não tomar o chá verde nos intervalos de refeição,
    e acabar tomando logo após as refeiçoes, ou até mesmo tomar e logo comer algo,
    só corro o risco de não emagrecer ou corro algum risco de engordar ainda mais?

    Obrigaado.

  177. Danyelle - 20/12/2013

    Estou tomando chá verde, em uma semana já se foram 2 kg. Já senti uma diminuição significativa na barriga. Recomendo!

  178. simone - 06/02/2014

    ola tomei o cha verde em um meis perdi 11 kilos e minha barriga secou e encrivel eu recomendo