1. Primeiro mandamento: compre um sapato de qualidade. Experimente na loja e se ali já está apertando aqui ou ali, nada de cair no conto da vendedora de: depois cede…

Com o sapato de qualidade nas mãos, o que não quer dizer caro, vamos ao segundo passo.

2. Segundo: escolha um sapato com uma plataforma na frente ou meia pata.

Peguei os meus próprios sapatos para dar de exemplo. Esse abaixo tem uma meia pata excelente. Médio.

Já esse exemplar abaixo é bem alto. Ele é alto demais de verdade. Uso só quando vou sair à noite, no dia a dia, para trabalhar, nem pensar. Mesmo confortável, ele não dá tanta estabilidade para andar por causa da altura. Deve ter uns 15 cm.

Esse abaixo é um modelo da Zara com uma plataforma na frente bem discreta, mas que dá um conforto bom. Quase não uso, acho muito baixinho.

Qualquer um dos modelos acima que você escolher vai estar muito bem servida, porque essa plataforma na frente faz milagres. Se o sapato for de qualidade + meia pata você tem boas chances de passar o dia inteira em cima do salto. Numa boa.

Mas ainda temos mais uma carta na manga! Já falei disso aqui, mas vamos repetir: apoio plantar. Eu uso esse da Dr. Scholls e compro por em média R$ 15,00 na farmácia. Tenho aos montes, porque ele não dá para ficar mudando muito de sapato. Tem uma cola que gruda no sapato.

O apoio plantar incomoda? De maneira alguma! Pelo contrário, eu uso muito ele em sapatos como esse, sem a meia pata. É tão fofinho, porque é de gel.

Quais as marcar de qualidade para mim? Bom, no topo do topo daquelas que encontramos no dia a dia dos shoppings é a Arezzo e a Luzia Barcelos. Algumas outras também, mas a de comprar sem erro é a Luiza Barcelos. Mas pesa… Uma sapatilha sai por uns R$ 250,00. Mas sabe aquele sapato para amar? Até hoje só comprei um sapato deles que não deu certo.

A Arezzo, na verdade, é a preferida da minha mãe. Ela calça 39 e é difícil achar um sapato que calce bem e confortável, mas na Arezzo ela sempre encontra algo.

Assim… Você é que tem que encontrar a marca que mais abraça seu pé e usar essas duas técnica acima para passar o dia ou a noite inteira em cima do salto e fazer bonito, sem dor!

 Sapato de qualidade + meia pata + apoio plantar = Uma receita de sucesso

e pernas lindas no salto alto!

Como usar salto alto confortável o dia inteiro? Anotou?

Nesse dia eu não tive não. Estava eu voltando de São Paulo, esperando meu voo em Congonhas, quando um homem não parava de olhar para mim. Comecei a ficar impaciente, ele estava me cantando sem pudor.

Resolvi esperar todos os passageiros entrarem para só depois eu seguir em direção ao avião.

Pois o homem fez o mesmo. Ele tinha lá seus quarenta e poucos anos, bem arrumado.

Fiquei lá sentada até ele embarcar. Esperei mais um pouquinho e fui em direção ao avião.

Quando fui passando pelo corredor vi que ele estava no meio da aeronave. Meu assento era lá atrás e ele foi me seguindo com os olhos.

Sentei e me distrai um minuto. Quando vi o cara já estava sentado duas poltronas  na minha frente. Tomei um susto!

Devia ser coisa da minha cabeça. Comecei a ler a revista de bordo e do nada o homem já estava ao meu lado. Comecei a pensar em gritar.

- Desculpe – ele disse.

Meu olho arregalou. Já estava pensando no que dizer, que sou casada tenho 30 filhos ou sair gritando feito louca, porque o cara parecia obcecado.

- Posso te perguntar uma coisa?

- Pode…

- De onde é a sua bolsa?

Oi???? Pera aí, você deveria me cantar, dizer que sou gata, pedir meu tel e eu dizer não!  Que mundo é esse minha gente?

- Minha bolsa!?

- É, eu vi você lá no saguão de embarque…

- A bolsa é da Zara, mas eu comprei na de Londres…

- Ai eu sei, voltei de lá semana passada e achei dessa mas não tinha esse trabalhado. Linda! Queria comprar para a minha esposa.

E assim, depois de um papinho sobre moda…  Roupas… Bolsas… Londres… Ele se apresentou, dono de uma famosa grife, e foi para o assento dele.

Sabe o que eu aprendi? Humildade sempre! Já tenho, mas nessa hora aprendi ainda mais. No trabalho, por exemplo: confira duas vezes se fez bem feito, quando tomamos confiança demais, caímos do cavalo e damos espaço ao erro e a confusão. E assim funciona para todas as partes da nossa vida.

Mas que eu ri de mim mesma, ah… Isso eu ri!

Humildade, você tem?

Que sapato usar na viagem? Todo mundo já sabe: sapatilha. A não ser que você esteja viajando para um inverno rigoroso, a sapatilha serve tanto para você montar o look do avião, como durante o passeio.

Fiz esse post lá no Viagem para Mulheres e achei que cabia muito bem aqui no Depois dos 25! Afinal, viajar está virando febre e eu adoro!

Essa é diferente, mas cuidado com o bico fino

Essa já é bem ousada!

Há uns dois dias atrás eu estava indo para uma festa e um carro bateu no meu.

Fiquei meio doida e fui correndo atrás do carro que por fim parou. A região era super perigosa e depois da doideira vi que não deveria ter feito aquilo, porque estava com a minha mãe no carro.

Do nada, desce uma mulher baixinha do outro carro, seguida pela motorista e o marido. A mulher começou a me dar sermão e dizer que eu tinha era que agradecer porque a filha dela bateu no meu carro e que ela era da igreja, evangélica e que foi Deus que fez a filha dela bater no meu carro. Oi?

Beleza, dei uma relevada na loucura alheia, fiquei calada e ela continuou o sermão. A filha e o marido, dois bananas.

Na confusão, ela ficou tirando foto do meu carro, dizendo que o estrago era pouco e que o cunhado dele resolveria. Então tá bom, eu ia mesmo deixar meu carro na mão do cunhado dela. Já deixei.

No final, meu sangue foi esfriando, anotei o telefone da motorista e ela anotou todos os meus contatos. A mulher era da igreja gente! Claro que ia me procurar e ser honesta. Estou esperando até hoje.

Desde então não me perdoo por ter dado um piti ao invés de ter chamado a polícia e feito um BO. Hoje teria como recuperar meu dinheiro no conserto do carro. Porque a crente fervorosa sumiu no mapa.

Desde então, não me perdoo. E todas as vezes que entro no carro me vem uma sensação ruim de que não fiz o que tinha que ter feito, porque perdi o telefone da mulher e etc.

Mas, hoje, dirigindo, essa sensação ruim me consumiu. Do nada, algo dentro de mim disse:

“Me desculpa! Eu aprendi a lição!”

Era quase um choro. Foi tão estranho… Mas libertador.

Perdoamos o marido, os filhos, os funcionários, mas e nós mesmas? Claro que temos que ser firmes com a gente, porque se deixar viramos umas doidas sem rumo, mas algumas mágoas carregamos como um peso morto, não tem como mudar.

Perdoar a si mesma é tirar um peso das costas. Ficar leve como essa moça da foto. A única coisa de bom que posso usar com essa história é de não acreditar tanto na palavra do outro. Esquecer o tal “acordo de cavalheiros”. Pronto, mas é isso, não tenho mais o que fazer, aprender ou reparar… Por isso… Para essa voz que está dentro de mim, segue a resposta:

- Sim, claro que perdoo! Pode ser que eu ainda sinta umas sensações ruins de vez em quando, quando lembrar desse ocorrido, mas é claro que perdoo, eu mereço.

Todas as vezes que você sentir aquela sensação ruim, que você não sabe de onde vem, mas parece que vai te consumir, pergunte a você mesma:

Você me perdoa?

Porque eu sempre digo: faça uma boa maquiagem na sua viagem. As fotos serão eternas e em época de Facebook e Twitter onde a gente quer mostrar nossas viagens para todo mundo, estar com uma maquiagem que faça você ficar linda parecendo natural faz toda diferença! 

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Tem muito tempo que eu guardo essa imagem. Meu sonho de consumo ver meus sapatos organizados assim! Essa sortuda é a Christina Aguileira.

Quando mudei para esse apartamento novo, tinha muito pouco espaço para os sapatos.  Aí resolvi invadir a área de serviço e fazer meu espaço com cara de loja de sapatos, enquanto não tenho um como o da “amiga Chris” aí em cima. Mas estava angustiada com esta imagem:

Então fui em busca da arrumação perfeita sem gastar uma fortuna. Comecei a guardar tudo em caixa de sapato. Mas elas são ruins:

- vão assando com tempo e ficando feias;

- não deixam o sapato respirar;

- você não vê qual sapato está dentro da caixa! O pior!

Então descobri as caixas de plástico. Achei elas perfeitas, mas o preço não, cada uma em média R$ 17,00. Multiplica isso por umas 50. Até que fui ao Sam´s Club no sábado e encontrei umas caixas muito parecidas por R$ 6,00.

Resolvi comprar apenas 10 e fazer uma experiência. Não é que deu certo! Olha o antes e o depois.

Não são específicas para sapatos, são para guardar coisas no geral e não tem os furinhos para os sapatos respirarem, mas isso você mesma faz fazendo 3 furos na grossura de uma caneta e deixa virado para a parede, assim esconde. É só esquentar algo tipo uma agulha de crochê no fogo e fazer os 3 furos no plástico.

Para quem quer comprar as específicas, tem em várias lojas como a Tok & Sotck.

E ainda tem uma outra maneira de arrumar que vou dar num segundo post sobre como arrumar os sapatos em espaços pequenos.  Uma super idéia que um marcineiro fez para a minha mãe e eu copiei.

Como organizar os sapatos? Post 1!

Cadinho da novela Avenida Brasil

1. Não se envolva com um homem;

2. Não se envolva com um homem;

3. Não se envolva com um homem.

Simples assim. A única garantia de não ser traída é essa, não estar envolvida em um relacionamento.

Se até nós mesmas traímos nossa confiança em muitos momentos, imagina se uma outra pessoa também não está propensa a cometer tal deslize?

Na novela Avenida Brasil , Cadinho tem 2 esposas e mais uma amante. Haja vontade de trair! E com um cidadão desses não adianta fórmula mágica, só ficando bem distante. Por isso, por mais maravilhoso que seu marido seja nunca deixe de:

- Encontrar as amigas;

- Cuidar de você mesma; Deixa a louça na pia e vá ficar linda!

- Nunca torne-se uma dona de cada exemplar (lembra as mães deles);

- Nada de ciúmes, quanto mais amados, mais seguros e homem não tenta conquistar o que já tem;

- Esqueça essa idéia de que seu marido vai encontrar outra no bariznho com os amigos, ele passa 8 horas no trabalho, por exemplo, bem mais fácil de se apaixonar por alguém lá, não?

Por isso, saia com suas amigas, sorria, mostre-se viva para a vida e não só para a relação. Porque ela não é perfeita, simplesmente porque vocês dois não são perfeitos. São humanos.

Não há fórmula para não ser traída, mas se você já começar não traindo a você mesma, já é meio caminho andado. Porque um homem que trai não é um filho da puta, é simplesmente um homem, que em algum momento, falhou. Ou que deixou de gostar de você como mulher para estar na cama dele. Porque para ser uma mulher que “está” na casa dele, arrumando e passando, isso ele gosta!

Então, anotou: 3 dicas para não ser traída. Como?

Para ver outros posts e comentários de leitoras sobre traição, clique aqui.
Dicas do detetive para saber se está sendo traída: clique aqui.

Cena do filme Chocolate

Eu não gosto de chocolate meio amargo, e a Anna Paola, a nutricionista gente boa desse blog, que está aqui toda quinta, sempre diz: “coma o meio amargo!”

Aí acho que ela queria me convencer de vez e conseguiu! Chocolate branco não é nem chocolate? Como assim? Chocolate na TMP pode? Fala aí Anna Paola.

O chocolate meio amargo, pode ser saboroso sim.

O chocolate não é um vilão da dieta e da saúde.

Anna Paola Conde

O cacau é rico em antioxidantes e excelente fonte de serotonina, dopamina e phenylethylamina, três neurotransmissores, que ajudam a aliviar o sentimento de depressão e estão associados às sensações de bem estar e prazer.

Contém ainda vitaminas do complexo B, que estão associadas à saúde do cérebro. Tudo isto faz do cacau um natural reforço para o bem estar e a autoestima.